Wygodne i miękkie fotele biurowe. Sprawdź, jakie wybrać

Długotrwałe siedzenie w jednej pozycji niezbyt dobrze wpływa na postawę, dlatego wybór odpowiedniego fotela biurowego jest kwestią kluczową. Zobacz, na jakie elementy warto zwracać uwagę przy kupnie.

Odpowiedni fotel biurowy powinien być dostosowany do wzrostu
Źródło zdjęć: © iStock.com | IPGGutenbergUKLtd
Sylwia Ścibak

Fotel biurowy – oparcie i podłokietniki

Odpowiedni fotel biurowy powinien mieć oparcie dostosowane kształtem do naturalnej krzywizny kręgosłupa. W przeciwnym razie nie będzie dostatecznie odciążało mięśni i spowoduje pogłębianie lub spłycenie tychże krzywizn. Dobrze jest więc, jeśli znajdzie się w nim ruchome podparcie lędźwiowe oraz regulowane podparcie głowy, które można dostosować do wzrostu użytkownika. Optymalne oparcie powinno być również nieco odchylone, najlepiej o 10-15 stopni.

Podłokietniki to kolejny istotny element, gdyż ich rolą jest ustabilizowanie rąk podczas pracy. Również powinny mieć regulowaną wysokość, najlepiej w zakresie od 19 cm do 25 cm nad siedziskiem.

Fotel biurowy – wysokość

Fotel biurowy powinien mieć również regulowaną wysokość, która pozwoli postawić stopy na podłodze i zgiąć kolana pod kątem 90 stopni. Regulacja powinna mieścić się w przedziale od 40 do 50 cm od podłogi. Jeśli siedzisko jest położone zbyt nisko albo zbyt wysoko, wtedy ciężar nie jest prawidłowo rozłożony wzdłuż kręgosłupa, a to może powodować dyskomfort i ból.

Obraz
© Shutterstock.com

Fotel biurowy – siedzisko

Odpowiednie siedzisko powinno być miękkie i niezbyt głębokie. W modelach wyższej klasy istnieje możliwość jego regulacji, co pozwala na dostosowanie do kształtu ciała (większa przestrzeń między oparciem a siedziskiem dla osób masywniejszych, mniejsza przestrzeń dla osób szczuplejszych). Materiał, z jakiego siedzisko jest wykonane, to już najczęściej kwestia drugorzędna, przy czym najłatwiejsze w czyszczeniu są modele ze skóry, jednak te utrudniają odpływ ciepła. Modele wykonane z tkaniny działają odwrotnie: lepiej wentylują, jednak trudniej jest je utrzymać w odpowiedniej czystości.

Wybrane dla Ciebie

Roboty koszące to prawdziwy hit! Zadbany trawnik bez wysiłku
Roboty koszące to prawdziwy hit! Zadbany trawnik bez wysiłku
Przenośne ekspresy do kawy. Mała czarna zawsze z tobą
Przenośne ekspresy do kawy. Mała czarna zawsze z tobą
Mycie okien nigdy nie było tak łatwe. Z tymi gadżetami to przyjemność
Mycie okien nigdy nie było tak łatwe. Z tymi gadżetami to przyjemność
Twój pupil często zostaje sam? Przydatne gadżety dla psów i kotów
Twój pupil często zostaje sam? Przydatne gadżety dla psów i kotów
W lutym można już siać. Te warzywa są najlepszym wyborem
W lutym można już siać. Te warzywa są najlepszym wyborem
Co zrobić w lutym w ogrodzie? O tych pracach lepiej nie zapomnij
Co zrobić w lutym w ogrodzie? O tych pracach lepiej nie zapomnij
Rusza program Moja elektrownia wiatrowa. Możesz dostać nawet 47 tys. złotych
Rusza program Moja elektrownia wiatrowa. Możesz dostać nawet 47 tys. złotych
Jak wybrać fotel masujący? Relaks i rozluźnienie na zawołanie
Jak wybrać fotel masujący? Relaks i rozluźnienie na zawołanie
To ostatni moment na ten zabieg w ogrodzie. Bielenie drzew - jak skutecznie je wykonać
To ostatni moment na ten zabieg w ogrodzie. Bielenie drzew - jak skutecznie je wykonać
Dwa gadżety, które odmienią życie osób z bólem pleców
Dwa gadżety, które odmienią życie osób z bólem pleców
Jak wybrać promiennik ciepła? Alternatywa dla grzejników
Jak wybrać promiennik ciepła? Alternatywa dla grzejników
Odkurzacz pionowy to najlepszy pomocnik. Wygodne i szybkie sprzątanie
Odkurzacz pionowy to najlepszy pomocnik. Wygodne i szybkie sprzątanie