Wentylacja domu zimą: musisz to wiedzieć

W sezonie grzewczym szczególnie dbamy o szczelność pomieszczeń, aby nie wpuszczać zimna i zapewnić domownikom komfortową temperaturę. Tymczasem wymiana powietrza jest niezbędna dla naszego zdrowia, komfortu i bezpieczeństwa. Nabiera szczególnego znaczenia zimą, gdy bardziej jesteśmy narażeni na infekcje.

Jakość powietrza w domu ma istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, koncentrację czy efektywną naukę, z czego nie zawsze zdajemy sobie sprawę. Okazuje się, że ma ona także duże znaczenie w walce z infekcjami i alergiami, co jest szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy na nie bardziej narażeni, a w pomieszczeniach, gdzie nie zadbano o dobrą wentylację, kumulują się zarazki i alergeny. - Szczególnie zimą, gdy mamy tendencję do uszczelniania pomieszczeń, a przez to gromadzenia się w nich zbytniej wilgoci i zarazków, wskazane jest regularne wietrzenie. Również podczas trwania infekcji, ponieważ mroźne powietrze najlepiej zabija zarazki i obniża stężenie patogenów - mówi internista dr Katarzyna Bukol-Krawczyk.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...

Przeciętna rodzina wytwarza 10 litrów wilgoci dziennie, co odpowiada ilości wody rozlanej z dużego wiadra na podłogę. Optymalny poziom wilgotności w okresie zimowym wynosi 40-60 proc. Suche powietrze powoduje wysychanie śluzówek, obniża odporność na infekcje i przyspiesza proces starzenia się skóry, może nawet powodować problemy z koncentracją. Niekorzystny jest też zbyt wysoki poziom wilgotności - sprzyja rozwojowi pleśni i grzybów w pomieszczeniach. Nadmiar wilgoci powinien być odprowadzany przy pomocy odpowiedniej wentylacji.
Zła jakość powietrza może powodować zespół dolegliwości określany mianem syndromu chorego budynku. Występuje on u co najmniej 20-25 proc. osób długotrwale przebywających w pomieszczeniach. - Najczęściej zgłaszane objawy to bóle i zawroty głowy, omdlenia, uczucie duszności, mdłości, objawy przemęczenia, podrażnienia błon śluzowych, nosa, gardła i śluzówek oczu - komentuje dr Bukol-Krawczyk.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...

Najprostszym sposobem zadbania o dobrą jakość powietrza jest wietrzenie pomieszczeń, o czym zimą często zapominamy. Jest ono skuteczne w wielu sytuacjach: rano, po wstaniu z łóżka, po kąpieli, w trakcie gotowania, sprzątania, suszenia prania, a także po powrocie do domu. Wietrzenie zapobiega też zbytniej wilgotności powietrza, której oznaką jest parowanie szyb. Zjawisko to jest naturalne i najbardziej widoczne właśnie zimą. Woda z wilgotnego powietrza skrapla się w zetknięciu z powierzchnią o temperaturze niższej niż otoczenie, często na szybach, nieodpowiednio docieplonej wnęce okiennej lub w narożach okien.
- Aby uzyskać optymalną jakość powietrza, najlepiej połączyć wentylację pasywną - poprzez nawiewniki - z aktywną polegającą na wietrzeniu pomieszczeń 2-4 razy dziennie - radzi Monika Kupska-Kupis, architekt z firmy Velux.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...

Zimą, aby nie narazić się na zbytnią utratę ciepła, najlepiej wietrzyć mieszkanie częściej i krócej, na przykład dwa razy dziennie przez 5 minut zamiast raz dziennie przez 10 minut. W ten sposób wilgoć wydostanie się na zewnątrz, a suche powietrze przeniknie do wnętrza, nie ochładzając mebli i ścian.
- Budując dom, powinniśmy również zwrócić uwagę na takie rozmieszczenie okien, które umożliwi efektywne wietrzenie. Najlepszy efekt uzyskamy w przypadku, gdy możliwe jest tzw. wietrzenie na przestrzał, które pozwala na szybką wymianę powietrza w krótkim czasie - radzi Monika Kupska-Kupis.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...

Samo wietrzenie nie gwarantuje właściwej jakości powietrza w domu, gdyż kluczowa jest sprawna instalacja wentylacyjna. W starszych budowlach najczęściej jest to wentylacja naturalna zwana grawitacyjną, mechaniczna (wspomagana przez elektryczne wentylatory) czy hybrydowa (stanowiąca połączenie grawitacyjnej z mechaniczną).
- Sprawna wentylacja jest niezbędna dla dobrego samopoczucia osób przebywających w budynkach. Odgrywa także ważną rolę w prawidłowej eksploatacji domu - zapobiega jego zawilgoceniu, zagrzybieniu i destrukcji. Jest także ściśle związana z bezpiecznym użytkowaniem gazu - mówi Tomasz Trusewicz, dyrektor Stowarzyszenia Polska Wentylacja.
Stężenie substancji zanieczyszczających powietrze w budynku jest kilkakrotnie większe niż powietrza zewnętrznego. Na co dzień jesteśmy narażeni na zanieczyszczenia chemiczne wydzielane przez materiały budowlane i wyposażenie wnętrz, codzienne czynności domowe - pranie, gotowanie, kąpiele - są źródłem dużej ilości wilgoci w postaci pary wodnej.
- Wszystkie te zanieczyszczenia trzeba usuwać. Najważniejsze jest likwidowanie ich źródeł, ale nie mniej istotne jest właściwe wentylowanie pomieszczeń, dzięki czemu będzie można oddychać zdrowszym powietrzem. Pamiętajmy, że najbardziej wrażliwi na zanieczyszczenia powietrza są ci, którzy przebywają w domu najwięcej: dzieci, kobiety ciężarne, osoby starsze i chorzy - dodaje Tomasz Trusewicz.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...

Zgodnie z obowiązującymi przepisami w mieszkaniu należy przynajmniej raz w roku sprawdzić skuteczność działania wentylacji. - Do kontroli wentylacji naturalnej są uprawnieni mistrzowie kominiarscy. Powinni ocenić, czy jest zapewniony odpowiedni dopływ powietrza zewnętrznego. Sprawdzana jest szczelność okien i zastosowanie nawiewników. Kontrolowane są kanały wywiewne - czy są w należytym stanie i czy działają sprawnie. Kanały muszą być szczelne i drożne. Przeprowadzane są pomiary wydajności kanałów, które powinny się odbywać w zasadzie od jesieni do wiosny, gdyż latem ich wyniki są niemiarodajne. Ponadto kontrolowany jest przepływ powietrza pomiędzy drzwiami wewnętrznymi w mieszkaniu - wyjaśnia Tomasz Trusewicz.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...

Najwięcej błędów związanych z eksploatacją wentylacji wynika z nieznajomości zasad jej funkcjonowania. - Nie każdy ma świadomość, że aby wentylacja działała poprawnie, konieczne jest zapewnienie dopływu do mieszkania odpowiedniej ilości świeżego powietrza - komentuje Tomasz Trusewicz, dyrektor Stowarzyszenia Polska Wentylacja. Tyle powietrza, ile mają usuwać kanały wywiewne, musi jednocześnie dopływać do mieszkania. Bez odpowiedniego nawiewu kanały wentylacyjne nie będą prawidłowo działać, a wymiana powietrza będzie nieskuteczna. Co więcej, będzie dochodzić do odwrócenia kierunku przepływu powietrza w kanałach wywiewnych - zamiast opuszczać mieszkanie, będzie ono napływać tymi kanałami. Zjawisko to jest nie do powstrzymania do czasu zapewnienia kontrolowanego napływu powietrza przez nawiewniki w oknach lub w inny skuteczny sposób.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...

Najczęściej popełniamy błędem jest uszczelnianie okien i innych elementów budynku w trosce o ochronę przed jego wyziębieniem. Prowadzi to do osłabienia wentylacji lub nawiewu z kratek wentylacyjnych. Konsekwencją jest także zawilgocenie mieszkania - w pierwszej kolejności objawiające się zaparowaniem okien. Niedopuszczalne, a często zdarzające się, jest także zakrywanie lub wręcz zaklejanie kratek wywiewnych. Jest to szczególnie groźne w domu, w którym jest spalany gaz lub znajduje się kominek.
To też cię zainteresuje: Genialne wynalazki kuchenne. Bez nich byś zginął...