Ulga dla kręgosłupa w kilka chwil. Jak działają maty masujące?

Bóle i schorzenia kręgosłupa mogą nas dotknąć w każdym wielu. Zła postawa podczas pracy przy biurku, przeciążenie, brak ruchu – to wszystko sprawia, że plecy w końcu zaczynają strajkować. Skutecznym rozwiązaniem są masaże terapeutycznej, jednak żeby zabiegi zadziałały, musimy zafundować sobie całą serię, a to niestety niemały wydatek. Znacznie tańszą i równie efektywną alternatywą są maty masujące, dzięki którym możemy zrelaksować się i złagodzić ból kręgosłupa o każdej porze dnia. Wyjaśniamy, na czym polega ich działanie i kto powinien sobie sprawić takie urządzenie.

Mata masująca – co to jest i jak działa?

Maty masujące to niezwykle praktyczne urządzenia, które możemy stosować w domowych warunkach. Są świetnym rozwiązaniem, kiedy często dopada nas ból kręgosłupa lub po prostu chcemy rozluźnić mięśnie pleców i podarować sobie kilka minut relaksu. W zależności od rodzaju maty, możemy umieścić ją na fotelu, kanapie, lub rozłożyć ją bezpośrednio na podłodze. Nie zajmuje dużo miejsca, jest łatwa do przechowywania i zawsze pod ręką, kiedy tylko jej potrzebujemy.

Działanie mat masujących można porównać do profesjonalnego zabiegu akupresury. Specjalne wypustki naciskają na konkretne punkty pleców, niwelując napięcie mięśni i nerwów, niwelując ból i przynosząc ulgę na długi czas. Do wyboru mamy wiele modeli mat o bardzo zróżnicowanych właściwościach i technikach masażu. Dodatkowym plusem jest fakt, że urządzenia nie wymagają szczególnych umiejętności technicznych, są bardzo proste oraz intuicyjne w obsłudze, a co najważniejsze – bezpieczne i odpowiednie dla osób w każdym wieku.

Kto powinien używać maty masującej?

Tak naprawdę, działanie mat masujących docenią wszyscy. Urządzenie w szybki i prosty sposób zapewnia odprężenie, niwelując ból, napięcie i dyskomfort pleców. Szczególnie jednak maty polecane są zawodowym kierowcą, osobom długo pracującym przy komputerze, oraz każdemu, kto czuje, że jago kręgosłup potrzebuje wytchnienia i troski. Bóle i nadwyrężenia odcinków kręgosłupa nie są przypisane tylko do osób z przewlekłymi zwyrodnieniami. Ten problem może dotknąć każdego z nas. Wystarczy niefortunny ruch, dźwiganie ciężkich przedmiotów, kontuzja podczas uprawiania sportu albo złe miejsce do pracy, które wymusza na nas nieprawidłową postawę i dyskomfort oraz bóle mamy gwarantowane. Obecność maty w domu może być w takich sytuacjach prawdziwym zbawieniem i ulgą. Korzystanie z mat nie jest obarczone żadnymi ograniczeniami dotyczącymi wieku lub stanu zdrowia. To urządzenia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swój kręgosłup w domowym zaciszu.

Na co zwrócić uwagę przed zakupem maty masującej?

Zanim zdecydujemy się na matę masującą, warto wcześniej poznać ich działanie i sprawdzić, jakie techniki masażu oraz programy oferuje nam producent. Do wyboru mamy m.in. matę wibracyjną, która – jak sama nazwa wskazuje – bazuje na działaniu relaksujących wibracji. To świetny wariant dl kierowców i osób wykonujących pracę biurową, bo mata jest w pełni przystosowana do montażu na fotelu.

Coraz większą popularnością cieszą się także maty shiatsu. Ten wariant z kolei opiera się a działaniu kulek i wałków, które mają za zadanie uciskać oraz masować bolesne miejsca. Pamiętajmy jednak, że masaż shiatsu jest dość intensywny i nie każdy może zaakceptować jego moc. Do najprzyjemniejszych metod masażu należy mata z techniką ozonującą. Urządzenie wykorzystujemy podczas kąpieli, mocując je do powierzchni wanny specjalnymi przyssawkami. Pod wpływem działania mata uwalnia masujące pęcherzyki powietrza, które przynoszą cudowny relaks i odprężenie.

Warto także rozważyć gdzie i w jakiej pozycji będziemy używać naszej maty. Niektórzy wolą masaż na siedząco, inni preferują relaks na podłodze. Bez względu na to, jaką matę wybierzemy, jedno jest pewne – jej zakup to świetna inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie.