Ulga dla kręgosłupa w kilka chwil. Jak działają maty masujące?

Relaksują, niwelują ból, przynoszą odprężenie i zapewniają dobre samopoczucie. Mowa o matach masujących, które w ostatnim czasie cieszą się ogromną popularnością. Na czym polega ich fenomen i na jaki wariant urządzenia warto się zdecydować? Wyjaśniamy.

mata masująca pilotMata masująca może pracować nawet, kiedy oglądasz ulubiony program w telewizji
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Dmitri Maruta
Agnieszka Małgorzata Adamska

Bóle i schorzenia kręgosłupa mogą nas dotknąć w każdym wielu. Zła postawa podczas pracy przy biurku, przeciążenie, brak ruchu – to wszystko sprawia, że plecy w końcu zaczynają strajkować. Skutecznym rozwiązaniem są masaże terapeutycznej, jednak żeby zabiegi zadziałały, musimy zafundować sobie całą serię, a to niestety niemały wydatek. Znacznie tańszą i równie efektywną alternatywą są maty masujące, dzięki którym możemy zrelaksować się i złagodzić ból kręgosłupa o każdej porze dnia. Wyjaśniamy, na czym polega ich działanie i kto powinien sobie sprawić takie urządzenie.

Mata masująca – co to jest i jak działa?

Maty masujące to niezwykle praktyczne urządzenia, które możemy stosować w domowych warunkach. Są świetnym rozwiązaniem, kiedy często dopada nas ból kręgosłupa lub po prostu chcemy rozluźnić mięśnie pleców i podarować sobie kilka minut relaksu. W zależności od rodzaju maty, możemy umieścić ją na fotelu, kanapie, lub rozłożyć ją bezpośrednio na podłodze. Nie zajmuje dużo miejsca, jest łatwa do przechowywania i zawsze pod ręką, kiedy tylko jej potrzebujemy.

Działanie mat masujących można porównać do profesjonalnego zabiegu akupresury. Specjalne wypustki naciskają na konkretne punkty pleców, niwelując napięcie mięśni i nerwów, niwelując ból i przynosząc ulgę na długi czas. Do wyboru mamy wiele modeli mat o bardzo zróżnicowanych właściwościach i technikach masażu. Dodatkowym plusem jest fakt, że urządzenia nie wymagają szczególnych umiejętności technicznych, są bardzo proste oraz intuicyjne w obsłudze, a co najważniejsze – bezpieczne i odpowiednie dla osób w każdym wieku.

Kto powinien używać maty masującej?

Tak naprawdę, działanie mat masujących docenią wszyscy. Urządzenie w szybki i prosty sposób zapewnia odprężenie, niwelując ból, napięcie i dyskomfort pleców. Szczególnie jednak maty polecane są zawodowym kierowcą, osobom długo pracującym przy komputerze, oraz każdemu, kto czuje, że jago kręgosłup potrzebuje wytchnienia i troski. Bóle i nadwyrężenia odcinków kręgosłupa nie są przypisane tylko do osób z przewlekłymi zwyrodnieniami. Ten problem może dotknąć każdego z nas. Wystarczy niefortunny ruch, dźwiganie ciężkich przedmiotów, kontuzja podczas uprawiania sportu albo złe miejsce do pracy, które wymusza na nas nieprawidłową postawę i dyskomfort oraz bóle mamy gwarantowane. Obecność maty w domu może być w takich sytuacjach prawdziwym zbawieniem i ulgą. Korzystanie z mat nie jest obarczone żadnymi ograniczeniami dotyczącymi wieku lub stanu zdrowia. To urządzenia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swój kręgosłup w domowym zaciszu.

Na co zwrócić uwagę przed zakupem maty masującej?

Zanim zdecydujemy się na matę masującą, warto wcześniej poznać ich działanie i sprawdzić, jakie techniki masażu oraz programy oferuje nam producent. Do wyboru mamy m.in. matę wibracyjną, która – jak sama nazwa wskazuje – bazuje na działaniu relaksujących wibracji. To świetny wariant dl kierowców i osób wykonujących pracę biurową, bo mata jest w pełni przystosowana do montażu na fotelu.

Coraz większą popularnością cieszą się także maty shiatsu. Ten wariant z kolei opiera się a działaniu kulek i wałków, które mają za zadanie uciskać oraz masować bolesne miejsca. Pamiętajmy jednak, że masaż shiatsu jest dość intensywny i nie każdy może zaakceptować jego moc. Do najprzyjemniejszych metod masażu należy mata z techniką ozonującą. Urządzenie wykorzystujemy podczas kąpieli, mocując je do powierzchni wanny specjalnymi przyssawkami. Pod wpływem działania mata uwalnia masujące pęcherzyki powietrza, które przynoszą cudowny relaks i odprężenie.

Warto także rozważyć gdzie i w jakiej pozycji będziemy używać naszej maty. Niektórzy wolą masaż na siedząco, inni preferują relaks na podłodze. Bez względu na to, jaką matę wybierzemy, jedno jest pewne – jej zakup to świetna inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie.

Wybrane dla Ciebie

Roboty koszące to prawdziwy hit! Zadbany trawnik bez wysiłku
Roboty koszące to prawdziwy hit! Zadbany trawnik bez wysiłku
Przenośne ekspresy do kawy. Mała czarna zawsze z tobą
Przenośne ekspresy do kawy. Mała czarna zawsze z tobą
Mycie okien nigdy nie było tak łatwe. Z tymi gadżetami to przyjemność
Mycie okien nigdy nie było tak łatwe. Z tymi gadżetami to przyjemność
Twój pupil często zostaje sam? Przydatne gadżety dla psów i kotów
Twój pupil często zostaje sam? Przydatne gadżety dla psów i kotów
W lutym można już siać. Te warzywa są najlepszym wyborem
W lutym można już siać. Te warzywa są najlepszym wyborem
Co zrobić w lutym w ogrodzie? O tych pracach lepiej nie zapomnij
Co zrobić w lutym w ogrodzie? O tych pracach lepiej nie zapomnij
Rusza program Moja elektrownia wiatrowa. Możesz dostać nawet 47 tys. złotych
Rusza program Moja elektrownia wiatrowa. Możesz dostać nawet 47 tys. złotych
Jak wybrać fotel masujący? Relaks i rozluźnienie na zawołanie
Jak wybrać fotel masujący? Relaks i rozluźnienie na zawołanie
To ostatni moment na ten zabieg w ogrodzie. Bielenie drzew - jak skutecznie je wykonać
To ostatni moment na ten zabieg w ogrodzie. Bielenie drzew - jak skutecznie je wykonać
Dwa gadżety, które odmienią życie osób z bólem pleców
Dwa gadżety, które odmienią życie osób z bólem pleców
Jak wybrać promiennik ciepła? Alternatywa dla grzejników
Jak wybrać promiennik ciepła? Alternatywa dla grzejników
Odkurzacz pionowy to najlepszy pomocnik. Wygodne i szybkie sprzątanie
Odkurzacz pionowy to najlepszy pomocnik. Wygodne i szybkie sprzątanie