Szklanka pełna zdrowia. Pyszne soki, które przygotujesz w domu
Są źródłem witamin, minerałów i błonnika, sycą, dodają energii i skutecznie oczyszczają organizm z nagromadzonych toksyn. Mowa oczywiście o sokach, które od lat uważane są za naturalne eliksiry piękna i długowieczności. Dzięki własnej sokowirówce przygotujesz ulubione soki w kilka chwil. Przedstawiamy nieocenione zalety tego urządzenia!
Jak zacząć Nowy Rok z doskonałym samopoczuciem, utrzymać prawidłową wagę i zadbać o odporność? Odpowiedzią na każde z tych życzeń są naturalne, świeżo wyciskane soki. Dietetycy od lat zachwalają ich cudowne właściwości, a lekarze przekonują, że regularne picie soków warzywno – owocowych podnosi odporność i pomaga uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami cywilizacyjnymi. Nie na darmo mówi się, że soki to koktajle piękna. Zawarte w nich witaminy i minerały korzystnie wpływają na zdrowie i wygląd skóry, włosów i paznokci, a przeciwutleniacze skutecznie opóźniają procesy starzenia.
W obliczu tylu korzyści nie ma się nad czym zastanawiać – pijmy soki jak najczęściej, a nasz organizm z pewnością nam za to podziękuje. Praktyczna, nowoczesna sokowirówka z pewnością pomoże nam zadbać o zdrowie i piękną sylwetkę. Przeczytaj, jakie jeszcze korzyści płyną z picia soków i jakie urządzenie warto wybrać, żeby warzywno – owocowe koktajle były gotowe zaledwie w parę chwil.
Naturalne soki – dlaczego są tak zdrowe?
Owoce i warzywa to nieocenione źródło cennych składników odżywczych. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu powinniśmy jeść ich jak najwięcej, jednak w praktyce bywa z tym różnie. Sok z różnych warzyw i owoców jest doskonałą kompozycją witamin i minerałów w skondensowanej i łatwo przyswajalnej formie. Soki to także źródło błonnika, który poprawia trawienie, zapewnia uczucie sytości na dłużej i pomaga nam dbać o szczupłą sylwetkę. Szklanka gęstego, owocowo – warzywnego koktajlu jest w stanie zastąpić nam niewielki posiłek w ciągu dnia i dodać energii na kilka godzin.
Warto też wiedzieć, że picie soków może być naturalną formą profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych, jak np. miażdżyca, nadciśnienie, schorzenia serca i układu krwionośnego, otyłość czy choroby nowotworowe. To idealna propozycja dla zabieganych osób, którym nie starcza czasu na komponowanie zdrowych jadłospisów, bogatych w witaminy i minerały. Szklanka soku dziennie to gwarancja, że dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednią porcję zdrowia.
Jak tworzyć wwarzywno – owocowe kompozycje we własnej kuchni? Przyda ci się sprawdzona skokowirówka
Żaden sok ze sklepu nie może równać się ze świeżo wyciśniętym sokiem własnej roboty. Nie tylko dlatego, że masz pewność, że nie ma w nim konserwantów oraz uleprzaczy smaku. Sok zachowuje pełnię wartości odżywczych przez krótki czas, dlatego należy go wypić od razu po przygotowaniu. Nawet te ze sklepowej lodówki, które oznaczone są jako produkt świeży, utraciły już co najmniej połowę swoich wartości odżywczych. Jeżeli zależy ci na zdrowej, wartościowej diecie, zamiast po supermarketowe soki, z którą przygotujesz swoje ulubione smaki soków i koktajli w domowym zaciszu, mając pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze.
Lubisz tworzyć własne połączenia i receptury? Sokowirówka daje ci w tej kwestii ogromne pole do popisu. Z tym urządzeniem możesz łączyć, miksować i testować najróżniejsze, owocowo – warzywne kombinacje. Tak naprawdę, jedynym ograniczeniem jest twoja wyobraźnia i dostępność wybranych produktów.
Nie tylko soki i koktajle
Sokowiówka to urządzenie, które naprawdę potrafi zaskoczyć. Wbrew temu, co sugeruje nazwa, urządzenie pomoże ci przygotować nie tylko smaczne, warzywno – owocowe napoje, ale także pożywne zupy, musy i desery. Mając w domu sokowirówkę, nie potrzebujesz już miksera i blendera. Nasada blendująca dołączona do urządzenia z łatwością pokruszy lód oraz zmiksuje twarde składniki, jak orzechy czy zamrożone owoce. W sokowirówce przciśniesz też surowe ziemniaki na pulpę idealną do placków ziemniaczanych. Jeżeli jednak chcesz kupić ten sprzęt jedynie z myślą o sokach i koktajlach, z pewnością docenisz łatwość przygotowania zdrowych i smacznych napojów. Nowoczesne sokowirówki charakteryzują się kompaktowym rozmiarem i szybką pracą. Zapomnij o koszmarze mycia ręcznego poszczególnych części urządzenia. Poszczególne elementy nowoczesnych sokowirówek można myć w zmywarce, co znacznie ułatwia sprzątanie. Nie musisz wcześniej kroić i obierać składników na sok. Owoce możesz wrzucić do urządzenia w całości, a po chwili otrzymasz z nich pyszny i zdrowy napój, który doda sił i wzmocni organizm w chłodne, zimowe dni.