2z8
Bez czarny
Owoce czarnego bzu mają dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy! Są także bogate w kompleks witamin z grupy B, B1, B2, PP, B6, B7, witaminę A i kwas foliowy. Zawierają również wapń, żelazo, magnez, fosfor oraz potas, olejki eteryczne, antocyjany, garbniki, sole mineralne, kwasy organiczne: winowy, octowy, jabłkowy, szikimowy, walerianowy oraz chinowy!