zdrowy sen

Na jakość naszego snu wpływa wiele czynników. Często okazuje się, że bezsenne noce to efekt złych przyzwyczajeń i błędów, jakie popełniamy przed położeniem się do łóżka. Podpowiadamy, czego unikać wieczorem, żeby nocny wypoczynek był jak najbardziej efektywny.

"Bawełna 100 proc." - taką informację znajdziemy na większości opakowań pościeli. Zachęceni perspektywą wypoczynku pod solidną, oddychającą bawełną chętnie sięgamy po taki produkt, ale efekty bywają różne. Warto dowiedzieć się o pościeli czegoś więcej. Jakie są rodzaje bawełny pościelowej?