Jak pokonać jesienną chandrę w domu? Sprawdź i popraw te elementy w swoim otoczeniu
Mniejsza ilość słońca jesienią stymuluje produkcję melatoniny, wywołując ospałość i spadek nastroju. Odpowiednia aranżacja wnętrza według zasad neuroarchitektury, takich jak poprawa oświetlenia, powietrza czy aranżacja wnętrza z filozofią hygge, może jednak całkowicie odmienić twoje samopoczucie. Sprawdź, co i jak prosto poprawić w domu.
A. Nocula Niciak