Trwa ładowanie...
d2bzwxj
Temat

idealny materac

Jak aktywnie regenerować się podczas snu?
25-10-2022 09:55

Jak aktywnie regenerować się podczas snu?

Powiedzenie "w zdrowym ciele, zdrowy duch" nie wzięło się znikąd. Aby zadbać o naszą kondycję psychiczną, w pierwszej kolejności powinniśmy zadbać o nasze ciało. Jak to zrobić, kiedy niemal każdy z nas cierpi na deficyt czasu? Sport, regularne ćwiczenia? Odpowiedź jest banalna. Najlepszym sposobem jest sen. Noc to czas, kiedy nasz organizm regeneruje się najlepiej i najefektywniej.

Niezbędne w każdym łóżku. Jak wybrać mądrze materac?
13-10-2022 09:25

Niezbędne w każdym łóżku. Jak wybrać mądrze materac?

Nie przywiązujemy wagi do tego, jak i na czym śpimy. Dla wielu z nas łóżko z materacem to zwyczajny element sypialni. Ma być wygodne i tyle. Jednak to, co na pozór wydaje się być proste, w rzeczywistości jest bardziej skomplikowane. Tak jak materace. Mogą się one od siebie znacząco różnić, mieć inną budowę i właściwości. Podpowiadamy, jak wybrać właściwy dla siebie i najbliższych materac.

Komfortowy i spokojny sen. Jak wybrać odpowiednie łóżko?
17-06-2022 16:19

Komfortowy i spokojny sen. Jak wybrać odpowiednie łóżko?

Łóżko to najważniejszy element sypialni. To rzecz, której oddaje się pod opiekę swój odpoczynek, a ten jest niezwykle istotny. Sen ma ogromny wpływ na nastrój, produktywność i ogólne funkcjonowanie. Dlatego ważne jest wybranie odpowiedniego łóżka i wcale nie chodzi tu o stronę wizualną.

Spanie we dwoje. Co zrobić, by przebiegało bez zakłóceń?
21-01-2022 15:59

Spanie we dwoje. Co zrobić, by przebiegało bez zakłóceń?

Wspólne spanie nie zawsze jest komfortowe. Każdy z nas ma swoje preferencje odnośnie temperatury panującej w sypialni czy poziomu twardości materaca. Na szczęście dziś nie trzeba już godzić się na kompromisy. Sprawdźcie, co możecie zrobić, by wysypiać się we dwoje.

d2bzwxj
d2bzwxj