Trwa ładowanie...

Domowe soki w kilka minut. Bomba witaminowa dla całej rodziny

Jedna szklanka domowego soku dostarcza naszemu organizmowi wielu potrzebnych witamin i mikroelementów. Ręczne wyciskanie owoców może być jednak bardzo pracochłonne. Jeśli chcesz wprowadzić zdrowy nawyk i pić domowe soki, lepiej wyposaż swoją kuchnię w poręczną wyciskarkę.

Share

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

Domowe soki w kilka minut. Bomba witaminowa dla całej rodziny
Źródło: iStock.com
d3ctr41

Pobudź organizm o poranku

Wizja codziennego rozpoczynania dnia od wypicia soku własnej produkcji jest niezwykle przyjemna. Dzięki takiemu nawykowi nie tylko od rana będziesz mieć dobre samopoczucie, ale i szybciej "obudzisz" organizm po nocy. Wypełniona po brzegi witaminami szklanka soku pobudzi twoje ciało lepiej niż kawa. Dodatkowym plusem własnoręcznego wyciskania owoców jest wiedza, co w otrzymanym soku jest. To od nas zależy, jakich produktów użyjemy, a żonglowanie nimi to gwarancja, że wypróbujesz nowe, niekiedy nieznane mieszanki. Wyciskarka nie służy bowiem jedynie do owoców, warzywa także mogą się dzięki niej zamienić w pyszny, intensywnie kolorowy sok. Szczególnie zimą, kiedy nasza dieta nie obfituje w świeże produkty, soki będą prawdziwym ratunkiem dla wygłodniałego organizmu.

Choć obsługa wyciskarki może wydawać się czarną magią, chwila wystarczy, by się tego nauczyć. Garść dodatkowych owoców i warzyw podczas zakupów da ci pole do popisu w domu. Zacząć możesz od podstawowych i smakowitych połączeń produktowych, a później możesz już puścić wodze fantazji. Dobra wyciskarka nie jest tania, jednak to inwestycja na wiele lat i to ważne, by postawić na model z jak najlepszych materiałów.

iStock.com
Źródło: iStock.com

Dlaczego wyciskarka wolnoobrotowa?

Sok z owoców możemy uzyskać różnymi sposobami. Ręczne wyciskarki są niestety odpowiednie jedynie do cytrusów oraz wymagają sporo cierpliwości i siły, by uzyskać choć jedną szklankę. Kolejną dostępną opcją są sokowirówki i to one cieszą się największą popularnością podczas wyboru sprzętu do domowej produkcji soków. Są tańsze niż wyciskarki, jednak posiadają kilka istotnych wad, które klienci często ignorują.

Sokowirówka z dużą prędkością szatkuje produkty za pomocą ostrzy, czego efektem często jest rozwarstwiający się sok zawierający tylko część witamin i mikroelementów z owoców i warzyw, z których został przygotowany. Podczas przygotowywania soku za pomocą sokowirówki bywa on też lekko podgrzewany, co również zmniejsza cenne właściwości. Tego rodzaju sprzęt przygotowuje sok odrobinę szybciej, jednak zmniejsza to jego jakość.

d3ctr41

Wyciskarka wolnoobrotowa daje sok dzięki miażdżeniu owoców za pomocą obrotowej śruby umieszczonej wewnątrz urządzenia. Składniki są zgniatane z dużą siłą, by sok został wyciśnięty aż do ostatniej kropli. Sprzęt ten jest dzięki temu dokładniejszy i wydajniejszy. Z jednego owocu lub warzywa otrzymamy więcej płynu niż z sokowirówki. Wyciskarka nie nagrzewa się podczas pracy tak jak sokowirówka, więc napój jest niezwykle wartościowy dla organizmu.

Unsplash
Źródło: Unsplash

Sok nie tylko z pomarańczy

Decydując się na zakup wyciskarki, warto pomyśleć o różnorodnych sokach. Oczywiście najpopularniejszy jest sok z pomarańczy i nie można odmówić mu charakterystycznej świeżości i smaku, jednak przy częstym używaniu urządzenia gwarantujemy, że taka wersja może się znudzić. Aby urozmaicić dietę, najlepiej zapoznać się z właściwościami i oraz działaniem poszczególnych owoców i warzyw. Jeśli czujesz, że twój organizm potrzebuje detoksu, korzystaj z takich produktów, jak buraki, jabłka, ogórki i cytrusy. O młodość i wigor z kolei zadbają winogrona, mango, orzechy, ananasy i wszelkie zielone warzywa liściaste.

Szczególnie w okresie jesiennym i zimowym warto zadbać o odporność, a tę wspierają soki oparte na cytrusach w towarzystwie zielonych liści, takich jak szpinak, jarmuż czy natka pietruszki. Taka mieszanka również doskonale pobudzi cię do działania, kiedy pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia z domu. Idąc krok dalej, możesz wypróbować smak i moc niepozornych produktów, takich jak papryka, pomidory, fasola, kapusta czy aromatyczne zioła. Niemal ze wszystkiego możesz wycisnąć ceny sok, a z biegiem czasu z pewnością stworzysz autorskie kompozycje, które będą smakować całej rodzinie.

d3ctr41

Dobrej jakości wyciskarka wolnoobrotowa może odrobinę nadszarpnąć domowy budżet. Decydując się na zakup, warto skorzystać z atrakcyjnych obniżek Allegro Black Week. Przeglądanie produktów i wybór idealnego modelu ułatwi ci Allegro Aplikacja Mobilna. Chcąc otrzymać darmową dostawę na terenie całej Polski zapoznaj się z Allegro Smart.

Lum3n.com / Pexels
Źródło: Lum3n.com / Pexels
icon info

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

d3ctr41

Podziel się opinią

Share
d3ctr41
d3ctr41